设为首页 - 加入收藏
广告 1000x90
您的当前位置:智库健康 > 健康养生 > 运动养生 >

运动养生

  • 踮脚尖有什么好处?

    踮脚尖有什么好处?

    对于踮脚尖来说,大家看到最多的应该跳芭蕾舞的人,当舞者翩翩起舞的时候,踮起脚尖是非常优雅的。可是垫脚尖却是非常累的一件事,因此除了跳芭蕾舞的以为,很多人都不喜欢。可你知道垫脚尖的好...

    2018-01-16 14:40:11
  • 冬季跑步有什么好处?

    冬季跑步有什么好处?

    大家都知道跑步是很好的运动方式之一,大多数人都喜欢暖和的天气进行跑步运动,而对于寒冷的冬季能坚持跑步的人不多,对于寒冷刺骨的天气,大多人都选择在家里吹着暖气烤着火。虽然这是大多人的...

    2018-01-15 17:09:52
  • 晚上运动的注意事项

    晚上运动的注意事项

    现在人们的生活节奏加快,年轻人整天的忙于自己的工作,基本上没有什么运动的时间。对于晚上来说,跳广场舞、晚上慢跑成为了运动的唯一选择。那你知道晚上运动有什么需要注意的吗?...

    2018-01-02 09:25:26
  • 跑步时,肌肉拉伤怎么办?

    跑步时,肌肉拉伤怎么办?

    跑步时肌肉拉伤,这种现象可以说是比较多见,为了能够降低伤害,必须注意正确的处理。...

    2017-12-17 23:07:54
  • 雾天可以锻炼身体吗?

    雾天可以锻炼身体吗?

    锻炼身体需要坚持和毅力,但是如果不管天气怎样都坚持,那就可能得不偿失,比如雾天就不适合锻炼身体。...

    2017-12-11 09:46:52
  • 旅游时容易引发哪些疾病?

    旅游时容易引发哪些疾病?

    旅行是大家都喜欢的一件事,抛开繁忙的工作和生活中的压力,尽情的享受大自然的美妙与神奇。但是,在旅行的时候得注意以下几种突发疾病哦。...

    2017-12-01 11:21:33
  • 运动计划要根据自身年龄来计划

    运动计划要根据自身年龄来计划

    每个人的身体在不同年龄会有很大的差别,当到达一定的年龄段时,自己能做什么量的运动也是非常有考究的。...

    2017-11-30 10:15:16
  • 双脚有这些变化,说明你正在“变老”!

    双脚有这些变化,说明你正在“变老”!

    说到脚,其实算的上是我们最不注意,也最没有关心到的地方。不管是古代还是现代,我们对脸蛋、头发、手掌等地方的关注程度始终高于脚部,这也难怪,每天都在鞋子里,也的确难以引起我们的注意。...

    2017-11-27 11:51:28
  • 饭后半小时真的是养身黄金期?

    饭后半小时真的是养身黄金期?

    正所谓,一日三餐,不多不少。作为我们身体正常运转的基础,三餐的重要性可谓是不言而喻。据研究发现,餐后半小时尤为关键,如果掌握这半个小时做有益养生的事,对健康可谓事半功倍。那么,三餐...

    2017-11-25 20:09:53
一水一山村原生态健康食品

联系我们 | 关于我们 | 网友投稿 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | BaiduNews| RSS| baidumap | sitemap | TAG标签

版权声明:本站资源来源于网络、书刊收集,出于传递分享更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,内容仅供参考。
如需具体治疗请咨询医生或相关专业人士;文章内容如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。

Copyright @ 2013-2017 微智库健康平台(health.wlibs.cn) 版权所有

健康界智库 - 微智库健康平台 - 关注健康 享受生活

蜀ICP备09020550号

Top