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饮食养生

  • 不宜吃花生的人

    不宜吃花生的人

    花生在我们生活中是比较常见的食物了吧,不少人也还是比较喜欢吃花生的哦,可是大家知道在我们生活中,花生是比较多见的食物了,那么大家知道不是所有人都能吃花生的吗,下面就让我们来看看有哪...

    2018-08-29 15:05:59
  • 不宜经常吃豆腐的人群

    不宜经常吃豆腐的人群

    豆腐是日常饮食中最为常见的一种食品,其色香味俱全、香软可口、且营养丰富,老少皆宜,成为了餐桌上常见的一道美食。但是,豆腐虽好,并不是所有人都适合吃。有一些人群如果常吃豆腐的话,不仅...

    2018-08-29 14:36:58
  • 秋冬季节易长胖,如何吃才能不长胖?

    秋冬季节易长胖,如何吃才能不长胖?

    秋冬季节是最容易发胖的季节。现代科学表明,人体在生物钟的支配下,其胖瘦程度在一年四季中是有季节性变化的,呈冬胖夏瘦的规律。天气一冷胃口就会特别好,想要在满足胃口的同时,保持苗条的身...

    2018-08-20 11:35:53
  • 黑豆猪尾巴汤的做法及其功效

    黑豆猪尾巴汤的做法及其功效

    黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。黑豆中所含的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢、降低血脂,...

    2018-08-18 16:12:56
  • 饭吃七分饱

    饭吃七分饱

    常言道,饭吃七分饱。意思就是饭不要吃的太饱,感觉快饱了就可以不吃了。可这种吃法真的是对的吗?到底怎样的七分饱才算最合理的呢?看似很简单的七分饱,其实也是需要自控力的。尤其对于吃货们...

    2018-08-17 14:13:55
  • 甜食吃多了有什么危害?

    甜食吃多了有什么危害?

    生活中有很大一部分喜欢吃甜食,特别是一些糕点和甜制品零食,这就和一些人喜欢吃辣一样,有种不可抗拒的魅力。大家都知道辣椒吃多对身体是会有危害的,那么甜食吃多了又有哪些危害呢?...

    2018-08-09 15:26:23
  • 经常喝牛奶有什么好处

    经常喝牛奶有什么好处

    牛奶的营养很高,又容易被消化和吸收,是非常不错的补给品,特别适合那些肠胃功能不太好的人。很多人也有每天都喝一杯甚至两杯牛奶的习惯,那么你知道每天喝一些牛奶都有哪些好处吗?...

    2018-08-02 11:31:29
  • 杨梅酒的禁忌

    杨梅酒的禁忌

    夏季,杨梅是很受含有的一种水果,不提其中的营养,光是制成的杨梅酒就非常好喝和解渴,特别是冰镇后的杨梅酒,简直是夏季必备祛暑利器。好喝归好喝,但其中的有些禁忌还是需要了解一下的。...

    2018-08-01 14:30:45
  • 红烧鸡蛋的做法

    红烧鸡蛋的做法

    说到鸡蛋的做法大家都会想到番茄炒鸡蛋、煮鸡蛋、卤鸡蛋、做蛋糕等,可对于重口味的人来说,却喜欢将鸡蛋拿来红烧,你没听错,就是红烧,是不是颠覆你的三观?下面来看看红烧鸡蛋是怎么做的吧。...

    2018-07-30 11:20:06
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