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饮食养生

  • 吃鸡蛋的误区

    吃鸡蛋的误区

    鸡蛋有着“全面营养食物”的美称,所含有的营养成分都是人体所需的,基本上吃一个鸡蛋就能很好的补充人体所需的营养,有些人甚至一天会吃上2到3个左右。鸡蛋的好处虽然多,但是在吃的时候也是需...

    2018-07-17 10:32:37
  • 近视眼人群的饮食禁忌

    近视眼人群的饮食禁忌

    近视眼是当今社会中经常看到的现象,很多人小时候就得了近视眼。虽然近视眼不是什么严重危害生命健康的疾病,但总会影响到人们的日常生活。近视眼人群在饮食上也非常有讲究的,有些食物是不可以...

    2018-07-11 15:48:45
  • 不能当下酒菜的食物

    不能当下酒菜的食物

    喝酒的人都喜欢吃一些下酒菜,如花生、凉菜等,这也是喝酒时的一种享受。那么你知道有哪些食物是不可以当做下酒菜的吗?...

    2018-06-27 17:24:02
  • 糖尿病人可以吃生菜吗?

    糖尿病人可以吃生菜吗?

    生菜中含有膳食纤维和维生素,能消除体内多余脂肪,对糖尿病并发肥胖患者大有裨益。生菜中的矿物质和膳食纤维,还能防治由糖尿病引起的血管并发症。生菜中含有莴笋素,具有降低胆固醇、治疗神经...

    2018-06-22 16:08:55
  • 什么是地中海饮食?

    什么是地中海饮食?

    地中海饮食是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。那么地中海饮食结构特点是什么呢?...

    2018-06-13 16:25:36
  • 夏季吃这些,防病又减肥!

    夏季吃这些,防病又减肥!

    在炎热的夏季,很多人的胃口都不会很好,因此吃的很少。再加上众多女性在夏季都想着减肥,吃的就更少了。可夏季吃少了,体内营养元素势必会跟不上,导致身体很容易被疾病困扰,那么该怎么办呢?...

    2018-06-09 09:58:21
  • 鸡蛋不能和什么一起吃?

    鸡蛋不能和什么一起吃?

    鸡蛋作为我们经常吃的食物,甚至很多人每天都会吃。它的营养价值是非常高的,是公认的“全面营养”食品。那么你知道鸡蛋和什么东西是不可以一起食用的吗?...

    2018-06-08 17:57:14
  • 夏季自制小雪糕

    夏季自制小雪糕

    最近的天气真的是非常炎热,手里随时一杯冷饮或一根冰棍什么的已是常事,对于夏季来说,冷饮和雪糕等食品,已然成了我们主调之一。俗话说,自己动手丰衣足食,你有想过自己动手做一些雪糕吗?...

    2018-06-08 10:54:07
  • 酸奶和什么搭配好?

    酸奶和什么搭配好?

    酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。简单的说就是,酸奶是牛奶的发酵升级版。那你知道酸奶和哪些搭配起来,有好处呢?...

    2018-06-04 15:35:36
一水一山村原生态健康食品

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