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饮食养生

  • 晚餐如何吃才健康?

    晚餐如何吃才健康?

    一日三餐缺一不可,这是自古以来的生活习性。早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,这也是现代人十分耳熟的话语了。对于晚餐如何吃,相信很多人都能说些道理来,今日智库健康就带大家来了解一下晚餐到...

    2018-03-19 14:54:22
  • 春季该吃的蔬菜,你不应该错过!

    春季该吃的蔬菜,你不应该错过!

    春季是一年之中最好的季节,俗话说一年之计在于春,也体现出了春季的重要性。在饮食方面,春季的蔬菜可谓是重头戏,那么有哪些蔬菜是在春季吃的呢?...

    2018-03-09 09:11:35
  • 远离癌症,从饮食做起!

    远离癌症,从饮食做起!

    最近几年,我国癌症的发生率大幅度提高,而研究证明,人体营养的摄入和膳食上的选择是癌症发生的重要原因之一。男性比例为35%左右,女性比例则是高达50%以上。而且,多数的癌症患者,都有一个共...

    2018-03-06 18:10:06
  • 脸色发黄吃什么好?

    脸色发黄吃什么好?

    对于女性来说,脸色发黄是很不能容忍的事情。30岁的年龄40岁的面容,是大多人女性都存在的问题。那么面色发黄吃什么好呢?...

    2018-02-28 15:02:10
  • 逢年过节胖三斤,节后减它三公斤!

    逢年过节胖三斤,节后减它三公斤!

    春节期间你胖了没?胖了多少?春节后工作大家有没有被同事和朋友问到这句话呢?最近几年里,逢年过节胖三斤已是大家经常说的一句话了。一到春节、国、中期等重大节日,大家都会管不住自己的嘴巴...

    2018-02-27 14:21:38
  • 春季护眼,吃这些就好!

    春季护眼,吃这些就好!

    一些水果能够很好的保护我们眼睛,不管是紫外线还是眼睛劳累亦或是其它方面有损眼睛的,都可以缓解其中的不利因素。...

    2018-02-26 15:03:29
  • 春季减肥吃什么水果好?

    春季减肥吃什么水果好?

    在寒冷的冬季很多人都缺乏运动,又因寒冷饿的快而吃的比较多,因此身体重量会有有所增长。而到了春季,天气有所暖和,食物摄入量也有所减少,对于女性来说,此时减肥更是必不可少的一件事。那么...

    2018-02-26 09:12:02
  • 春季养肝食谱

    春季养肝食谱

    肝脏是人体的一个重要器官,它具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此,春季养肝得法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的,还...

    2018-02-24 14:53:28
  • 春季养肝润肺吃什么好?

    春季养肝润肺吃什么好?

    春季养生,以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病...

    2018-02-23 14:48:43
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