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长期自行车有危害吗?

编辑:健康小子 时间:2018-07-20
自行车被誉为最环保的代步工具之一,也是很好的锻炼方式之一,会让我们的周身关节更加灵活、下肢更加有力度,周身肌肉更加紧致,促进脂肪的燃烧。那么,经常骑自行车就真没有坏处吗?
 
骑自行车
 
“对性的危害”
因为骑自行车会会压迫会阴部,影响局部血液循环,造成阴部不适,甚至引起前列腺炎和“阳痿”。据调查发现,不少经常骑自行车的男性,会感到阴部胀痛、肛门坠胀、有便意、阴茎麻木,或发生尿急、尿频、睾丸不适等。
 
颈椎与腰椎的伤害
骑自行车的时候姿势是非常重要的,如果姿势不正确,可造成颈部肌肉紧张。在骑运动型车的时候,由于身体需要大幅度前倾,此时腰部的负担最重,时间久了对腰部的伤害是非常大的。
 
手部的伤害
长时间或者长期骑自行车的人,会有明显的两手木麻、酸胀无力的现象,这是由于在骑行过程中,我们需要用力握住方向握把,导致上肢长时间受压且运动量极小,上肢的血循环减少造成的。
 
膝盖的伤害
膝盖损伤这个好像是骑车人的通病,一般不当的骑行姿势,过度的用力,都很容易导致膝盖的损伤。

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