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老年人保健

  • 老年人养生:三个半分钟和三个半小时

    老年人养生:三个半分钟和三个半小时

    老年人由于身体机能有所下降,对于疾病的侵扰是很难避免的,因此智库健康为大家带来日常生活中老年人需要谨记的三个半分钟和三个半小时,来帮助老年人减少疾病侵扰的几率。...

    2018-03-29 09:23:56
  • 老年人健康长寿,要学会“八忘”!

    老年人健康长寿,要学会“八忘”!

    人到老年身体各项机能大不如从前,而如何做到老年健康生活,是每位老年人的必修课。今日智库健康为大家带来,老年人需要学会的几个忘记。让大家学会老年人养生其实很简单。...

    2018-03-19 10:18:21
  • 老年人常怀“八心”,身体更健康!

    老年人常怀“八心”,身体更健康!

    面对生活中的浮沉和起落,老年人只要怀揣以下“八心”,就可以调节自己的情绪,轻松享受悠闲的老年生活。...

    2017-12-20 11:05:02
  • 八卦掌,老年人的防病之法!

    八卦掌,老年人的防病之法!

    大多数老年人由于缺乏锻炼,常被头晕失眠、血脂升高、腰酸腿疼等疾病缠身,从而使衰老加速。...

    2017-12-15 11:33:19
  • 散步是老年人最合适的运动

    散步是老年人最合适的运动

    研究发现,适当散步能够起到延年益寿的作用,而且相对于比较剧烈的其他运动而言,散步这种比较舒缓的运动非常适合老年人。...

    2017-12-12 16:50:10
  • 老年人膳食“十不贪”

    老年人膳食“十不贪”

    在老年人饮食中,尽量选择清淡、易消化的食物,尤其是改善饮食结构,为身体吸收营养创造一个好的条件。...

    2017-12-08 16:07:19
  • 老年人不宜喝浓茶

    老年人不宜喝浓茶

    由于茶有提神醒脑、促进消化、助益健康的作用,许多人,尤其是老年人,都喜欢喝茶。然而,饮茶如果过浓,就会伤害身体。...

    2017-12-08 15:44:03
  • 老年人不宜食用过多的蛋白粉

    老年人不宜食用过多的蛋白粉

    人到老年营养会跟不上,因此许多子女就给老年人大量补充蛋白粉,以此来保证营养的需求。可是,老年人补充太多的蛋白粉真的好吗?...

    2017-11-30 18:01:00
  • 老年人染发有什么危害?

    老年人染发有什么危害?

    爱美是人的天性,即使是中老年人也不例外。对于中老年人来说,一头乌黑的头发总好过一头雪白的头发,因此很多中老年人就有染发的习惯。那么中老年人染发真的好吗? ...

    2017-11-29 01:32:08
  • 19条记录
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