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杀精的食物有哪些?

编辑:健康小子 时间:2018-07-20
男性要想生育下一代,精子的质量是非常重要的,而精子的质量和平时的生活习惯和饮食是分不开的。如果饮食不当,不仅会影响精子的质量,严重的时候还会导致不育。下面为大家列举一下对精子不友好的食物。
 
杀精食物
 
豆腐
有实验证明,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。因为大豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,会影响到男性体内雄性激素的水平。
 
芹菜
国外研究发现,男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后,精子量明显减少,在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。因为芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而减少精子数量。
 
奶茶
目前常见的奶茶多是用奶精、色素、香精制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸,它会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子活力产生负面影响。
 
腰子
很多男性喜欢吃“烤腰子”,认为吃啥补啥,但动物内脏里面均有不同含量的重金属镉,这种金属会伤害精子。
 
炸鸡
烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。

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