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常吃鱼类的食用禁忌

编辑:健康小子 时间:2018-01-03
鱼肉含有大量的蛋白质,且脂肪含量较低,多为不饱和脂肪酸,吃多了也不怕长胖,因为深受大家的喜爱。不仅如此,经常吃鱼可以健脑、护心降脂、高效补钙、养血佳品、防糖尿病、高血压、抗氧化、防畸变等功效,这也是大家喜欢吃鱼的重要原因之一。虽然鱼肉好处颇多,但是不同种类的鱼也是有很大的差别的,而不同体质的人更要忌口。
鱼肉
鲤鱼
鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。
忌口人群:患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑狼疮、哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均应忌食;素体阳亢及疮疡者慎食。
鲢鱼
鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能,是温中补气养生食品。
忌口人群:脾胃蕴热、感冒发烧、口腔溃疡、大便秘结者、瘙痒性皮肤病、荨麻疹、癣病患者都应忌食鲢鱼。
鲫鱼
有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。
忌口人群:阳虚体质和素有内热者不能食用,易生热而生疮疡者也忌食,感冒发热期间不宜多吃。
草鱼
草鱼有暖胃、平肝祛风等功能,是温中补虚的养生食品。
忌口人群:不宜多吃,多吃则易发疮疡。另外,女性在经期食用草鱼容易产生疲倦感、出现水肿症状。
青鱼
有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素能助于抗癌。
忌口人群:脾胃蕴热者不宜食用;瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。
带鱼
带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能。
忌口人群:多食易动风发疥,过敏体质者、有麻疹、风疹及原因不明的皮肤瘙痒者不宜食用。


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